Hongos Medicinales

¿Qué son los hongos medicinales y qué tipos hay?

Los hongos medicinales se han utilizado por años para dar alivio a padecimientos del organismo, fueron las sociedades asiáticas las primeras en descubrir y usar las sustancias bioactivas que poseen. Hoy, como suplementos alimenticios, se ha extendido su uso en todo el mundo.
Lo más usados son ricos en potasio, vitamina E, vitamina D, oligoelementos como la vitamina C, ácido fólico y otros nutrientes indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo humano

5 tipos de hongo medicinales

Estudios médicos han detectado una gran variedad de hongos medicinales de los cuales se aprovechan sus propiedades para la elaboración de tratamientos. Estos son los 5 tipos más usados:
1. Shiitake: se le atribuyen propiedades antivirales y la facultad de ayudar al organismo a tener una mejor respuesta inmunológica ante la presencia de enfermedades. También puede controlar los niveles de colesterol.
2. Lactarius salmonicolor: su principal función es actuar como antioxidante y se conocen sus cualidades como potente antiviral.
3. Hericium: además de antiinflamatorio tiene propiedades digestivas y contribuye en la reconstrucción de la mucosa intestinal.
4. Cordyceps: contiene un alto nivel de cordicepina cuyos efectos se compararán al de los antibióticos. Además, es un antioxidante natural y tiene resultados positivos disminuyendo la fatiga.
5. Reishi: también se le conoce como el hongo de la eterna juventud gracias a que protege la piel de los signos del envejecimiento prematuro.

¿Cuáles son los beneficios de los hongos medicinales?

Consumir hongos medicinales debidamente tratados aporta beneficios que han sido demostrados científicamente:

• Ayudan a fortalecer el sistema inmune permitiendo tener una mejor defensa ante algunas infecciones.
• Los medicamentos a base de hongos están indicados para disminuir los síntomas asociados a la diabetes.
• Ya que son ricos en fibra, potasio y vitamina C contribuyen a tener una buena salud cardiovascular.
• Análisis clínicos les atribuyen la propiedad de optimizar la salud del cerebro, mejorar la memoria y contribuir al buen funcionamiento de los impulsos nerviosos.
• Los deportistas los pueden usar porque mejoran el rendimiento muscular.
• Consumir suplementos alimenticios de hongos medicinales favorece una respuesta favorable del organismo ante padecimientos como el asma y alergias.

¿Dónde comprar hongos medicinales?

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