Suplementos Deportivos

¿Qué son los suplementos deportivos?

Los suplementos deportivos son productos nutricionales especialmente formulados para ayudar a aumentar el rendimiento físico, la musculatura y, además, son eficaces para perder peso.
En el mercado marcas importantes como Prisma Natural, Fisiopharma, Finisher cuentan con estos suplementos deportivos en diversas presentaciones: batidos, cápsulas, barras energéticas y polvos que ayudan a los atletas a obtener efectos más beneficiosos durante el ejercicio.
La mayoría de ellos están elaborados a base de:

• Creatina: estudios demuestra que mejora la producción de energía que los músculos necesitan para contraerse.
• Aminoácidos: se incorporan para contribuir al crecimiento de los músculos y mejorar la resistencia física.
• Proteínas: permiten que el músculo crezca rápidamente y aumente la resistencia cuando se realizan ejercicios intensos. Estudios demuestran que en caso de lesiones, un consumo óptimo de proteínas permite que la recuperación se logre en un menor lapso de tiempo.
• Cafeína: pruebas demuestran que la cafeína es capaz de mejorar el rendimiento deportivo ya que hace que el cuerpo se mantenga en estado de alerta.

¿Cuáles son los beneficios de los suplementos deportivos?

Lo ideal es consumir los productos para adelgazar acompañados de una dieta saludable y así obtener beneficios como:

• Mejoran las capacidades físicas, resistencia y fuerza.
• Retrasan la fatiga muscular durante el entrenamiento.
• Prolongan el rendimiento durante la actividad física, sobre todo las de alta intensidad.
• Previenen la degeneración y envejecimiento muscular.
• Contribuyen a obtener resultados más rápido tras una rutina de entrenamiento.
• Ayudan a reducir los niveles de grasa y por lo tanto perder peso.
• Favorecen el aumento de la masa muscular.

¿Por qué tomar suplementos de masa muscular de farmacia?

Cuando se le exige al cuerpo un alto rendimiento físico es necesario aportarle los nutrientes esenciales para estar sano, dar un extra de energía y obtener los resultados esperados.
Los atletas necesitan los suplementos deportivos para complementar la dieta, ayudar al cuerpo a recuperarse y lograr un esfuerzo más prolongado y eficiente.
Se recomienda tomarlos 30 minutos antes de iniciar la rutina de entrenamiento y 45 minutos después de culminarla.

¿Dónde comprar suplementos deportivos?

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