Vitamina C

¿Qué es la vitamina C?

La vitamina C es una vitamina soluble en agua que se encuentra en muchos alimentos y suplementos. La vitamina C es esencial para el crecimiento y reparación de tejidos de todo el cuerpo. También ayuda al cuerpo a absorber el hierro.

¿Qué beneficios tiene la Vitamina C para el organismo?

La vitamina C es importante para el organismo por diversos motivos. Es el principal ingrediente en todos los remedios para aumentar las defensas y en épocas de bajas defensas. Además podemos destacar entre otros los siguientes beneficios: 

• • Ayuda a reparar y formar tejidos de todo el cuerpo.
• • Protege a los globulos rojos del cuerpo contra el daño.
• • Ayuda al cuerpo a absorber el hierro.
• • Protege a los dientes y encías.
• • Acelera la curación de heridas.
• • Mejora el sistema inmunológico.

¿Para qué sirven las vitaminas?

Las vitaminas sirven para mantener el organismo sano y funcionando correctamente. Las vitaminas son necesarias para el crecimiento, el desarrollo y la función de todos los órganos del cuerpo.